Мандала салу

Тапсырма: қағаздың ортасына шеңбер сызып, ішін қарапайым қайталанатын элементтермен (сызықтар, нүктелер, өрнектер) толтырыңыз, суретті ортасынан бастап сыртқа қарай біртіндеп толықтырыңыз, асықпай, бірқалыпты жұмыс істеңіз және тынысыңызға назар аударыңыз, қаласаңыз әр бөлікті әртүрлі түспен бояп, өз көңіл күйіңізге сәйкес түстерді таңдаңыз, соңында мандалаға қарап, жұмыс барысында қандай күйде болғаныңызды және қандай өзгеріс байқағаныңызды ойлаңыз.

Ойға ештеңе келмесе, мынадай қарапайым үлгілерді пайдаланып көріңіз:

Қысқаша идеялар:
ортасынан бастап салу
қайталанатын өрнектер
нүкте мен сызықтарды қолдану
симметрия сақтау
бөліктерді түрлі түспен бояу
жай бояу (coloring)

https://images.openai.com/static-rsc-4/O90kflLovbKqgWbaFVvAFac97oMycSQtUtLJMGKOpTN-eLqREh_g2Yi31kZWrH_h9qQ-e0HUQC9WPaQjnYLTO6zZaN2fqZTkCyGhL09FvuF7mRmsqbpoXjTBpfabfCrBva0VKx6rqHOA4XWlJ20gUdSvTptVLEcKcOMz5AbaaYitEewb7z-2hgNZG0PJH4gF?purpose=fullsize
https://images.openai.com/static-rsc-4/A-ThmpfDw3HvKUlRbWT30pyQ4lBhEwpxNwKU1OU5wLSb3oIuDEmIYWRPO7d_IQPnCkkwr2-zgrDAbDZDDm_37UmIjJuKKJ2Iv3UXQPkmY8zsAPg1C61OLaa3Rxeg5c9kSiFObQX9xFH_lBQKshK68htYos0n2PQfFqQ0XvFVlCteXCYO5yx7-U8UulwZgMK1?purpose=fullsize
https://images.openai.com/static-rsc-4/6rrrfP3M4sULbupOtyhMN_K5WCRyI6uRzuZlI5Fqx1YKjA-WXReE_tTuwg0vq3ySwu9dwiyqBCSLsbythQywQhvnlkRnwwVr6yVb3q84VWXbomkbyDmz4-BulpD_w3mgYH4T7oYTzRsjvHIchioe09LFe7tySUcfhe5Dkp4-ld9cTk4sJlke7AAzlze-raxW?purpose=fullsize
7
https://images.openai.com/static-rsc-4/IbzjPFEvOjKYpJDODjll1gRggStyIypXOfjgvLyJKR7MN07Y4OkArgrATP-YIr3I8oXJytRPTQxUuSfknCJWprJGfJ5ssqHhXssGWrp3-9E7MhKlZpMuyFX0fa-kHbbW4aALP-Duc1m0jjxfBKNZAhUIAK8jdeLdn6eN8fclTVY386T_9Ckznx6VBt8GIGc0?purpose=fullsize
https://images.openai.com/static-rsc-4/PidTkqMLySvZ9jsFyOZt2yj0m7Kjx18_J2A3MMYTgzO753sbzFUvMmMjBReaMQ41MDghfUrJs4oVKqGCV03csjSk7rtsDsbAdrBnqx0eqSe04t40aizi1oI_o0c7mNw6d8-YUE7ZW91DyBpb0c3Jz1ZLvgzgjnt9EoZQrU-eO8epZlT9bP0Ogl9laCQnPlyl?purpose=fullsize

Мамандар

0 из 5

Нұрсұлтан Әбдірахманов Креативті терапевт

дәрігерлер
Seattle
7 000 тенге
0 из 5

Алина Төлегенова Телесно-ориентированный терапевт

Seattle
10 000 тенге
0 из 5

Ержан Нұртаев Психотерапевт

Seattle
5000 тенге

СОҢҒЫ ЖАҢАЛЫҚТАР