🎨 1. Artful Practices for Well-Being (Coursera)
💰 Бағасы:
-
Айына ~$39–59 (Coursera жазылым)
-
Тегін қарауға болады (сертификатсыз)
⏱ Ұзақтығы:
-
10–15 сағат (өз темпіңмен)
📚 Не үйретеді:
-
Өнер арқылы эмоцияны түсіну
-
Сурет, фото, визуалды ойлау
-
Mindfulness (саналы өмір сүру)
-
Креативті тапсырмалар
👉 Бұл курс The Museum of Modern Art тарапынан жасалған, яғни деңгейі жоғары
🎨 2. Healing with the Arts (Coursera)
💰 Бағасы:
-
~$39–79 (сертификатпен)
-
Тегін оқу мүмкіндігі бар
⏱ Ұзақтығы:
-
15–20 сағат
📚 Не үйретеді:
-
Сурет + музыка + жазу терапиясы
-
Стресс пен мазасыздықты азайту
-
Өзін-өзі түсіну
-
Эмоцияны шығармашылық арқылы шығару
🎨 3. Art Therapy Courses (Udemy)
💰 Бағасы:
-
~$15–50 (жиі скидка болады)
⏱ Ұзақтығы:
-
2–5 сағат (қысқа курстар)
📚 Не үйретеді:
-
Арт-терапия негіздері
-
Сурет, коллаж, бояу
-
Стрессті азайту
-
Өзін-өзі бағалау
👉 Арт-терапия эмоцияны шығармашылық арқылы шығарып, психологиялық жағдайды жақсартады
🎨 4. Personal Development & Self-Healing Through Art (Udemy)
💰 Бағасы:
-
~$20–60
⏱ Ұзақтығы:
-
~7.5 сағат
📚 Не үйретеді:
-
30 арт-терапиялық жаттығу
-
Мандала, коллаж, абстракт сурет
-
Эмоцияны шығару
-
Өзін-өзі дамыту
👉 Бұл курс толық self-healing бағытына арналған
🎨 5. Art Therapy Courses (Domestika)
💰 Бағасы:
-
~$10–40 (кейде жеңілдікпен)
⏱ Ұзақтығы:
-
2–6 сағат
📚 Не үйретеді:
-
Мандала салу
-
Медитация + сурет
-
Шығармашылық блоктарды жою
-
Релакс техника
👉 Курстар креативтілік пен ішкі тыныштықты дамытуға бағытталған
🎨 6. Art Therapy Mastery Course (Udemy)
💰 Бағасы:
-
~$20–50
⏱ Ұзақтығы:
-
~2–3 сағат
📚 Не үйретеді:
-
Арт-терапия тарихы
-
Техникалар (сурет, мүсін, коллаж)
-
Эмоцияны бейнелеу
-
Шығармашылық арқылы өзін түсіну
👉 Бұл жерде теория + практика бірге жүреді
